Hay mucho nivel ¿Puede practicarlo alguien que nunca ha hecho artes marciales?

Aproximadamente el 80% de gente que se apunta a nuestro Dojo, nunca ha practicado artes marciales, y todos/as tenéis el mismo temor.

No hay de que preocuparse, al principio seguiréis un programa para aspirantes Mukyu. Una vez superada esta etapa, os pondréis en el grupo de iniciados, y poco a poco aprenderéis al mismo nivel.

Además al no haber competición, ni combates, no lo damos importancia a si alguien es nuevo o veterano a la hora de entrenar.

¿Cómo es la gente que esta apuntada?

Hay gente de todo tipo y de todas las variedades. Hay alumnos/as desde 16 años hasta 53 años (en las clases infantiles de 4 a 15 años).

 Hay chicos y chicas.

Gente nueva y gente veterana.

Estudiantes universitarios, o trabajadores liberales, policías, ingenieros, médicos, operarios, etc.

Todo el mundo en bienvenido a nuestro Dojo, solo hay que tener un corazón Honesto, y Voluntad.

¿Como es un entreno?

Consta de la primera parte; calentamiento y ejercicios físicos, la segunda parte; técnicas tradicionales de los diferentes grados, y la ultima parte; aplicamos las técnicas a situaciones modernas.

Se enseña a través del ejercicio y la repetición de las técnicas, una serie de principios que formarán parte de la manera de pensar y luchar, como instintos condicionados, basados en sencillos movimientos naturales, que pasan a convertirse en reflejos del cuerpo y la mente, de esta manera, no tendremos que pensar en como defendernos.

Nuestra base es simple: entreno.

El entrenamiento se divide en las siguientes partes:

1º- Calentamiento y ejercicio físico: consiste en una serie de ejercicios que además de servir para acondicionar el cuerpo para la clase, también sirve para fortalecernos y mantenernos en forma. Este calentamiento incluye ejercicios aeróbicos para aumentar nuestra resistencia, isométricos para aumentar nuestra fuerza, polimétricos para aumentar nuestra velocidad y potencia.
En esta primera parte física también incluimos el entrenamiento del taihen-jutsu (movimientos naturales del cuerpo), caídas, rodamientos, saltos y desplazamientos que forman parte fundamental de todas las técnicas de nuestra escuela.

Como parte del calentamiento también están incluidos las combinaciones con sacos, paos y guantillas.

2º-Kihon (katas básicos): consiste en la repetición sistemática en grupo de los katas básicos de daken-taijutsu. Esta forma de entrenamiento mediante repeticiones tiene multitud de elementos beneficiosos: mejorar la comprensión de las técnicas, aumentar los reflejos, mejora la condición física....etc.

3º-Programas de grado: en esta parte cada alumno practica las técnicas de su grado, teniendo tiempo para practicar dichas técnicas con distintos compañeros, así como para consultar las dudas al respecto con el instructor con vistas al examen de grado.

4º-Aplicaciones técnicas: en esta parte se estudiarán las técnicas desde el punto de vista de la defensa personal, desglosando en partes cada técnica y estudiando sus posibles variantes en función de distintos tipos de ataque y diferentes situaciones.

Swari gata randori:

5º-Charla de opinión: en esta última parte alumnos e instructor intercambiarán opiniones sobre la clase. Los alumnos tendrán, en estas charlas, la oportunidad de consultar dudas sobre los distintos aspectos de nuestra escuela, así como compartir sus experiencias con el resto de compañeros.

Quiero ir a probar, ¿que necesito?

Primeramente contactar con el Dojo-Cho (Jefe del Dojo), y que te de permiso.

Para venir a entrenar solo necesitaras, ropa deportiva, una toalla personal para el sudor, una carpeta y material para apuntar.

Se acepta a todo el mundo?¿

No.

No hay discriminación por edad, etnia, religión, sexo o si tu físico es mejor o peor.

Solo hay un requisito para practicar nuestras artes marciales, solo a aquellos que muestran un verdadero interés en aprender y solo aquellos que tienen Voluntad.

Antes de apuntarte, pasaras un periodo de observación, de entrenamiento y evaluación por parte de los instructores es posible que te ofrezcamos la oportunidad de hacerte miembro oficial de la Federación Mundial Genbukan Ninpo Bugei o Kokusai Ju Jutsu Renmei.  Esto es un gran honor para el aspirante.

Nunca he hecho nada de lucha, ¿me haré daño?

El programa es progresivo y comienzas desde cero, además la enseñanza es personalizada a cada aspirante.

Aparte de los saludos el alumno también aprenderá a caer, practicará una serie de caídas y rodamientos que luego le servirán para poder entrenar con otras personas sin lesionarse pero evidentemente también para salvarse en una pelea real.

¿Hay competiciones?

No.

Un arte marcial tradicional tradicional  no tiene competiciones, se entrena para combate real, lucha de vida o muerte en circunstancias extremas donde la vida de tus seres queridos o la tuya corre peligro. Ninpo se entrena para la defensa de lo correcto , lo justo , los necesitados y tu propia vida.

¿Es efectivo?

Cuando el alumno llega a su primer gran reto (el examen de cinturón negro) ya no es la misma persona. Sabrá defenderse en situaciones de peligro de una manera contundente y eficaz. Mentalmente se habrá convertido en una persona más equilibrada, más concentrada y mejor persona en muchos aspectos.